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レシピ

【離乳食レシピ】米粉で簡単!10倍粥

■米粉で簡単!10倍粥


材料


 米粉 大さじ1
 水  大さじ6~7

作り方


 小鍋に米粉と水を入れて、弱火で焦げないようにかき混ぜる。
 とろみがでてきたら出来上がり。

★食べさせる量
  初日・2日目 : スプーン1杯程度
  3日目~5.6日目 : スプーン3杯程度に徐々に増やしていきましょう。


通常はお米をすりつぶして作る10倍粥。結構体力と時間がかかります。
米粉だと100%お米だし、あっという間になめらかな10倍粥ができるので忙しい
ママにはお勧めです!

残りは製氷機に小分けして1週間分程度なら冷凍保存も可能。

5~6ヶ月頃を目途に離乳食をスタートさせる方が多いと思います。
初めはあたふたしちゃうと思いますが、徐々に慣れるので焦らず大丈夫。

食べさせる時間帯は、初めの内はアレルギー反応等が心配なので、なにかあった時の為に小児科があいている時間が安心ですね!
公開日:2016年06月27日

Navigator machi

ジュニア野菜ソムリエ、ジュニア食育マイスター。
2人の男の子の子育てに奮闘中。

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