レシピ
【離乳食レシピ】米粉で簡単!10倍粥
■米粉で簡単!10倍粥
米粉 大さじ1
水 大さじ6~7
小鍋に米粉と水を入れて、弱火で焦げないようにかき混ぜる。
とろみがでてきたら出来上がり。
★食べさせる量
初日・2日目 : スプーン1杯程度
3日目~5.6日目 : スプーン3杯程度に徐々に増やしていきましょう。
通常はお米をすりつぶして作る10倍粥。結構体力と時間がかかります。
米粉だと100%お米だし、あっという間になめらかな10倍粥ができるので忙しい
ママにはお勧めです!
残りは製氷機に小分けして1週間分程度なら冷凍保存も可能。
5~6ヶ月頃を目途に離乳食をスタートさせる方が多いと思います。
初めはあたふたしちゃうと思いますが、徐々に慣れるので焦らず大丈夫。
食べさせる時間帯は、初めの内はアレルギー反応等が心配なので、なにかあった時の為に小児科があいている時間が安心ですね!
材料
米粉 大さじ1
水 大さじ6~7
作り方
小鍋に米粉と水を入れて、弱火で焦げないようにかき混ぜる。
とろみがでてきたら出来上がり。
★食べさせる量
初日・2日目 : スプーン1杯程度
3日目~5.6日目 : スプーン3杯程度に徐々に増やしていきましょう。
通常はお米をすりつぶして作る10倍粥。結構体力と時間がかかります。
米粉だと100%お米だし、あっという間になめらかな10倍粥ができるので忙しい
ママにはお勧めです!
残りは製氷機に小分けして1週間分程度なら冷凍保存も可能。
5~6ヶ月頃を目途に離乳食をスタートさせる方が多いと思います。
初めはあたふたしちゃうと思いますが、徐々に慣れるので焦らず大丈夫。
食べさせる時間帯は、初めの内はアレルギー反応等が心配なので、なにかあった時の為に小児科があいている時間が安心ですね!
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公開日:2016年06月27日
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Navigator machi
ジュニア野菜ソムリエ、ジュニア食育マイスター。
2人の男の子の子育てに奮闘中。
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